🥑✨ Découvrez 9 faits surprenants sur l’avocat

🥑 Variétés d’avocats à découvrir

• Hass : crémeux et le plus répandu.

• Fuerte : ferme et doux.

• Bacon : plus léger, moins gras.
  👉 Testez différentes variétés pour varier les plaisirs !

🤰 Trop d’avocat = digestion perturbée

Les fibres favorisent la digestion, mais en excès : ballonnements et inconfort intestinal.
✅ Limitez-vous à 1 avocat par jour maximum.

🌱 Ne sous-estimez pas le noyau !

Souvent jeté, il a des propriétés antioxydantes et divers usages :

• 🍵 Infusion bien-être

• 🌿 Engrais naturel pour les plantes

• 🎨 Teinture textile rosée

⚠️ Son goût amer impose une consommation très modérée.

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