đŸ„—đŸ”„ Bol de lĂ©gumes rĂŽtis Ă©picĂ©s et pois chiches (Spiced Roasted Veggie & Chickpea Bowl) 🌿

1ïžâƒŁ PrĂ©chauffage et prĂ©paration
Préchauffez le four à 200°C (400°F). Recouvrez une ou deux plaques de papier cuisson.
Disposez les lĂ©gumes sur une plaque et les pois chiches sur une autre (ou cĂŽte Ă  cĂŽte si l’espace le permet).
Arrosez d’huile d’olive, saupoudrez gĂ©nĂ©reusement du mĂ©lange d’épices, puis mĂ©langez bien pour enrober.

2ïžâƒŁ Cuisson au four
Faites rĂŽtir 15 Ă  20 minutes, puis retirez les pois chiches.
Retournez les légumes et poursuivez la cuisson 5 à 10 minutes supplémentaires, selon la texture désirée (plus dorés = plus croustillants).
Laissez lĂ©gĂšrement refroidir. đŸ”„

3ïžâƒŁ PrĂ©parer la sauce tahini
Dans un petit bol, fouettez le tahini, la sauce piquante, le jus de citron vert, le sel et la poudre d’ail.
Ajoutez l’eau progressivement jusqu’à obtenir une sauce crĂ©meuse et fluide. đŸŒżđŸ„Ł

4ïžâƒŁ Assembler le bol
Disposez la roquette dans les bols.
Ajoutez les concombres, l’avocat Ă©crasĂ©, les pois chiches rĂŽtis et les lĂ©gumes chauds.
Arrosez gĂ©nĂ©reusement de sauce tahini Ă©picĂ©e et servez aussitĂŽt. 😋

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