🥤 Boisson revigorante pour apaiser le stress et l’anxiété naturellement

🥬 Recette d’une boisson anti-stress riche en magnésium

Ingrédients :

• 5 g d’épinards ou de chou frisé 🥬

• 1 banane 🍌

• 1 c. à soupe de cacao non sucré 🍫

• 1 c. à café de miel ou sirop d’agave 🍯

• 1 c. à café de poudre de protéines (facultatif)

• 200 ml de lait d’amande non sucré 🥛

Préparation :
Mixez tous les ingrédients 1 à 2 minutes jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Servez immédiatement pour profiter de tous les nutriments.

✨ Astuce : Consommez cette boisson chaque jour (ou un jour sur deux) pour un effet anti-stress optimal.