🦴 Hanches douloureuses : décryptage des causes et solutions

🚨 Les symptômes à surveiller

• 🌅 Raideur au réveil qui s’atténue dans la journée.

• 🚶 Douleurs en marchant, en montant les escaliers ou en se levant.

• 👟 Gêne pour les gestes simples (attacher ses chaussures).

• 🔊 Sensation de frottement ou craquements.

• 🔥 Douleurs irradiantes vers l’aine, la cuisse ou le genou.

• 😴 Douleurs nocturnes, fatigue et parfois chaleur locale.

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