10 habitudes quotidiennes qui sabotent votre hygiène à votre insu

  1. Négliger le nettoyage de son téléphone portable

On le touche des centaines de fois par jour, on le pose partout, et pourtant on oublie souvent qu’il est l’un des objets les plus sales que nous possédons.

Le bon réflexe : passez un chiffon en microfibre légèrement humidifié sur l’écran et la coque chaque jour. Des lingettes spéciales écrans sont aussi parfaites pour cela.

  1. Se laver les cheveux tous les jours

Femme se lavant les cheveux sous la douche

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, un shampooing trop fréquent peut agresser le cuir chevelu. En réponse, celui-ci peut produire encore plus de sébum, rendant les cheveux gras plus vite.

Le bon réflexe : adaptez la fréquence à votre type de cheveux. Pour la plupart d’entre nous, deux à trois shampoings par semaine sont largement suffisants pour une chevelure saine.

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