12 super-aliments pour purifier naturellement votre côlon

5. Le thé vert : l’infusion purifiante

Riche en antioxydants, le thé vert aide à neutraliser les radicaux libres et favorise l’élimination par les selles. En prime, il stimule légèrement le métabolisme, ce qui peut accompagner une démarche de rééquilibrage alimentaire.

6. Les pommes et le vinaigre de cidre : un duo gagnant

Grâce à la pectine contenue dans la peau, la pomme agit comme une fibre nettoyantedans les intestins. Elle emprisonne les toxines et soutient le nettoyage des parois intestinales. Associée à une cuillère de vinaigre de cidre dans de l’eau, elle forme un cocktail digestif doux et efficace