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Cette soupe de légumes nourrissante n’est pas seulement un repas, c’est une dose quotidienne de vitalité qui peut vraiment transformer votre parcours de santé. Remplie d’une abondance de légumes frais et d’herbes aromatiques, cette soupe copieuse fournit des nutriments essentiels tout en étant incroyablement satisfaisante et réconfortante. La combinaison de légumes riches en fibres, d’ingrédients … Read more

Ce dessert italien paradisiaque prouve que les friandises les plus divines proviennent souvent des ingrédients les plus simples. Connu sous le nom de « Torta delle Monache », ce gâteau traditionnel est originaire des couvents italiens où les nonnes créaient des desserts magistraux en utilisant d’humbles aliments de base du garde-manger. Sans farine ni levure, … Read more

Ingrédients Pour la pâte 1,5 cuillères à café (7 g) de sel 2 tasses (400 ml) d’eau tiède 5,5 tasses (600 g / 21 oz) de farine à pâtisserie (ou farine tout usage) Pour le mélange de graisse 120 g (1/2 tasse / 4 oz) de beurre fondu 1/2 tasse (100 ml) d’huile végétale Pour … Read more

Ingrédients Pour la couche de bœuf : 1 lb (450 g) de bœuf haché 1 oignon moyen, coupé en dés 2 cuillères à café de pâte d’ail ou 1 cuillère à café de poudre d’ail 1 cuillère à café de poudre d’oignon 1 cuillère à café de paprika fumé 2 cuillères à soupe de sauce … Read more

Cette incroyable recette de rouleau de bœuf farci transforme le bœuf haché ordinaire en un élégant dîner de famille qui ressemble à un restaurant, mais utilise des ingrédients simples que vous avez probablement à la maison. Remplis d’une garniture crémeuse au fromage et aux œufs, ces petits pains dorés sont complétés par une riche purée … Read more

Ce plat spectaculaire de poulet et de riz dans une seule casserole transforme des ingrédients simples en un festin irrésistible qui semble provenir d’un restaurant coûteux. Le secret réside dans la superposition des saveurs grâce à des légumes aromatiques bien saisis et un glaçage brillant au miel et au soja qui caramélise magnifiquement au four. … Read more

Ces boulettes de viande incroyablement savoureuses avec du riz brun parfaitement assaisonné deviendront votre nouveau plat réconfortant préféré ! Cette recette secrète combine des boulettes de bœuf tendres et juteuses dans une riche sauce tomate-crème avec du riz au curcuma aromatique avec des légumes colorés. C’est un repas abordable et satisfaisant qui offre un goût … Read more

Ingrédients 200g de noisettes grillées (7 oz) + extra pour l’enrobage 130g de yogourt sucré à la vanille (1/2 tasse + 1 cuillère à soupe) 50g de cacao en poudre non sucré (1/2 tasse) Instructions Préparez les noisettes : Si vos noisettes ne sont pas déjà grillées, faites-les griller dans une poêle sèche pendant 3-4 minutes ou au four … Read more

Ingrédients Remplissage : 2 boîtes de sardines (240g / 8,5 oz au total), égouttées 1 boîte de pois verts (200g / 7 oz), égouttés 1 boîte de maïs (200g / 7 oz), égoutté 3 tomates moyennes, coupées en dés Sel et poivre noir au goût Persil frais au goût (ou 1 cuillère à café séchée) Assaisonnement chimichurri au goût (facultatif) Pâte : 3 … Read more

Ces incroyables galettes de pommes de terre dorées vont révolutionner votre jeu de collations ! Combinant une purée de pommes de terre crémeuse avec des légumes et des œufs parfaitement assaisonnés, ces délices croustillants offrent plus de satisfaction que la viande tout en étant complètement végétariens. Prêts en seulement 10 minutes de cuisson active, ils … Read more