Vous cherchez un dessert à la fois sain et satisfaisant ? Cette mousse au chocolat faible en calories est un rêve pour ceux qui surveillent leur consommation de sucre mais veulent quand même un dessert gourmand. Avec seulement trois ingrédients — lait de coco, cacao en poudre et eau — vous pouvez préparer en un … Read more
📝 Ingrédients 1 litre de lait entier (éviter le lait UHT, le pasteurisé fonctionne) 2 c. à soupe de jus de citron ou de vinaigre blanc ½ c. à café de sel (ou selon le goût) Facultatif : herbes ou épices (ciboulette, ail en poudre, poivre noir…) 🔧 Ustensiles Casserole Cuillère Passoire Étamine ou torchon … Read more
📝 Ingrédients Farine tout usage : 2 tasses (250 g) Eau tiède : ¾ tasse (180 ml) Levure instantanée : 1 c. à café Sucre : 1 c. à soupe Sel : ½ c. à café Huile d’olive ou beurre fondu : 2 c. à soupe Légumes variés : ½ tasse finement coupés (poivrons, carottes, … Read more
Vous cherchez un moyen naturel de renforcer votre système immunitaire et de réduire l’inflammation ? Les shots au gingembre et au curcuma sont idéals ! Ces petites boissons regorgent de nutriments et se préparent facilement à la maison avec un simple blender. 🌿 Pourquoi le Gingembre et le Curcuma ? Gingembre : aide à la … Read more
📝 Ingrédients 10 cuillères à soupe de lait en poudre 1 sachet (25 g) de boisson en poudre parfumée au fruit de la passion ¾ tasse (200 ml) d’eau glacée 👩🍳 Préparation Rassembler tous les ingrédients. L’eau doit être bien froide pour obtenir une texture lisse et crémeuse. Dans un bol, verser les 10 cuillères … Read more
📝 Ingrédients 🍰 Pour le gâteau 1 citron (zeste retiré) 240 ml de lait (8 fl oz) 1 œuf 60 g de sucre (2 oz) 20 g de fécule de maïs (0,7 oz) 3 œufs 150 g de sucre (5,2 oz) 150 ml d’huile végétale Jus de 1 citron 250 g de farine (8,8 oz) … Read more
Vous cherchez une solution naturelle pour stimuler la croissance des plantes, obtenir une peau éclatante et renforcer vos cheveux ? Les peaux de banane et l’eau de riz regorgent de nutriments essentiels, en faisant des alliés puissants et écologiques aux multiples usages. Découvrez comment profiter de leurs bienfaits avec ces recettes simples et efficaces ! … Read more
🛒 Ingrédients • 3 à 4 carottes fraîches (pelées)• 1/2 pomme ou un petit morceau de gingembre (facultatif, pour le goût)• 1 verre d’eau (si vous utilisez un mixeur) 👩🍳 Préparation Passez les carottes (et la pomme/le gingembre, si vous en ajoutez) à l’extracteur de jus. Si vous utilisez un mixeur, ajoutez l’eau, mixez puis … Read more
Un plat croustillant, fondant et plein de saveurs, parfait en apéritif, en accompagnement ou même comme snack gourmand. 🛒 Ingrédients Pour les pommes de terre :• 4 grosses pommes de terre (type Russet ou Yukon Gold), pelées et coupées en rondelles d’1 cm d’épaisseur• 2 c. à soupe d’huile d’olive• 1 c. à café de … Read more
Un plat digne d’un restaurant, simple à préparer, savoureux et réconfortant. Le poulet tendre est nappé d’une sauce crémeuse à la moutarde de Dijon et au miel, accompagné de pommes de terre croustillantes et d’asperges fondantes. 🛒 Ingrédients (4 portions) • 4 blancs de poulet sans peau ni os• 4 c. à soupe de miel• … Read more