Beaucoup pensent que c’est juste une histoire de trop boire… et ce n’est pas totalement faux. Mais souvent, les causes sont bien plus variées.
Les causes à ne pas négliger
Plusieurs facteurs peuvent expliquer une nycturie récurrente. Voici ceux que l’on rencontre le plus souvent :
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Une hydratation excessive le soir
Surtout si vous consommez des boissons caféinées ou alcoolisées, qui stimulent les reins. Même une grande quantité d’eau bue avant de dormir peut suffire à vous réveiller.
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La prise de médicaments diurétiques
Certains traitements, notamment contre l’hypertension ou la rétention d’eau, augmentent la production d’urine, même pendant la nuit.
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Un déséquilibre interne
Un diabète mal équilibré, par exemple, peut entraîner une élimination accrue de glucose via les urines.
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Des soucis urinaires
Une infection, même légère, peut provoquer des envies fréquentes, de jour comme de nuit.
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Une mauvaise circulation sanguine
Chez certaines personnes, les jambes gonflent dans la journée. Allongé(e), ce surplus de liquide est réabsorbé puis éliminé pendant la nuit.
