Si vous avez plus de 50 ans, manger une banane par jour pourrait être bénéfique pour votre santé

Un coup de pouce naturel pour l’énergie

Il est courant de ressentir des baisses d’énergie plus marquées avec les années. La banane apporte des glucides naturellement présents, appréciés pour leur libération progressive.

Contrairement aux produits très sucrés, elle limite les variations brutales de vitalité. Au petit-déjeuner ou en collation, elle accompagne une énergie plus stable tout au long de la journée, sans sensation de lourdeur.

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