🌙🛌 Paralysie du sommeil : quand votre corps refuse d’obéir à votre esprit

Vous réveillez en pleine nuit, parfaitement lucide mais prisonnier de votre propre corps, avec la troublante impression d’une présence invisible. Loin d’un sortilège ou d’une expérience surnaturelle, ce phénomène déroutant trouve son explication dans les mécanismes fascinants du cerveau endormi.

😱 Une expérience entre veille et sommeil

Connue depuis des siècles et surnommée « l’étreinte du démon » dans certaines traditions, la paralysie du sommeil survient généralement lors des transitions entre éveil et endormissement. Durant ces épisodes, l’esprit est conscient alors que le corps demeure figé, provoquant un sentiment d’impuissance intense, souvent accompagné d’angoisse.

Certains ressentent une pression thoracique, d’autres perçoivent des présences ou des sons inexpliqués. Ces manifestations, bien que terrifiantes, résultent en réalité de mécanismes physiologiques normaux liés au sommeil paradoxal.