Une digestion plus douce après 50 ans
Avec l’âge, les inconforts digestifs peuvent devenir plus fréquents, surtout lorsque l’activité physique ou l’hydratation diminuent. La banane contient des fibres solubles et insolubles, un duo intéressant pour favoriser un transit plus régulier.
Consommée régulièrement, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, elle peut contribuer à une digestion plus confortable et à une sensation de ventre apaisé.
